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Buffet sain by Sara

Buffet sain by Sara

CHEZ NOUS C'EST GOURMAND!

Motivation

Motivation

Comment concilier un mode de vie sain avec les diverses obligations du quotidien? 

Personnellement, j'ai commencé par des petits changements, qui sont plus faciles à maintenir dans le quotidien. Que ça soit pour le sport ou l'alimentation, le mieux est de se fixer des challenges! Rien ne vient brusquement et rapidement, pour obtenir de bons résultats, il faut être patient et discipliné.

LA VIE EST UN SPORT, LES SEULES LIMITES SONT CELLES QUE L'ON SE DONNE!

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